ステップエクササイズ【水曜19:30~/2020秋】
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ステップエクササイズ【水曜19:30~/2020秋】

¥2,500 税込

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音楽に合わせてステップ台への昇降運動を行います。 脂肪燃焼と足腰強化に効果的です。 運動強度=強 【会場】 刈羽村生涯学習センター「ラピカ」 文化ホール 【開催日時】 水曜日 10/7、14、21、28 11/4、11、18、25 12/2、9 19:30~20:30 【回数】10回 【定員】30名 【講師名】杉浦 礼子 【対象】高校生以上男女 【補足】 ・申込者と受講者が異なる場合、  備考欄に受講者名を記入下さい。 ・ご家族様複数名を申込する場合、  備考欄に『受講者・教室名』  が分かるよう明記下さい。 ・ラピカカードをお持ちでないお客様は  受講初日までにラピカカードを作成下さい。  ※STORES会員とラピカカード会員は   別の会員管理を行っています。 ・ラピカ窓口でのお支払いを希望のお客様は  決済方法『代金引換』を選択下さい。  受講料は受講初日までにラピカ総合受付にてお支払い下さい。  教室当日にお支払いされる場合、受付が混みあう可能性がございます。  時間に余裕を持ってご来館下さい。 ・定員に達していない場合は、開催期間中  いつでも途中受講を受付いたします。  ただし、受講料は初回よりご参加頂いた場合と  変わりませんので、ご了承下さい。 ・申込後の変更・返金は致しません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お問い合わせ: 刈羽村生涯学習センター「ラピカ」 〒945-0307 新潟県刈羽郡刈羽村大字刈羽100番地 Tel: 0257-20-3100 E-mail: rapika@pvk.co.jp Web: http://www.pvk.co.jp Twitter: https://twitter.com/rapika_pvk facebook: https://www.facebook.com/rapika.pvk/ Instagram: https://www.instagram.com/rapika_pvk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClROlJwQFikiNmMdXM6xr2w